５月に、こどもミュージアムプロジェクトでお世話になっている後藤様にお越しいただき、

健康経営の取り組みの一環としてファスティング講習を受けました。

講習後、３人が実際にファスティングに挑戦しました。

断食期間は３日間でしたが、トータル１週間かけて行い、

みんな苦にならず快適に過ごせてました。

人間の体ってすごいですよね～。

デトックスにもなりましたが、今後の食生活を見直すきっかけとなり、

前よりも健康意識が高まりました！

次は、秋冬ごろにまたみんなでしよう～‼と話をしています★